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2016年公务员面试如何做到“轻装上阵”

2016-06-12 10:31:17 字号: | |
  广大考生经过几番奋斗,终于取得参加2016国家公务员面试的机会,很多人都特别看重面试的结果,患得患失、忧虑重重,这种心态会在一定程度上影响考场上的发挥。古语有云:物极必反。虽说适当的压力可以逼迫我们爆发潜能,但过度则适得其反。所以,如何调整好自己的心态最为关键。公务员考试网在此跟大家分享如何调整心态。
 
  一、轻装上阵
 
  何为“轻装上阵”?主要体现在两个方面:一、着装“轻”,具体而言:对于男士,头发不要留得太长,刮干净胡子,保持干净的脸庞;着西装、领带、皮鞋,整体颜色“不过三”,保持清爽、干净的形象。一个着装得体的应聘者会给考官带来好的第一印象;二、心情“轻”,具体而言,不要给自己太大压力,可以在考前一天释放内心的紧张情绪,譬如睡前做放松的瑜伽动作、或者去山上放声呐喊几句等,以减少面试当天的紧张情绪;在进考场之前,可以深呼吸、跟自己对话,给自己鼓气,并告诉自己即使不成功我已经竭尽全力绝不后悔。
 
  二、从容答题
 
  考生进入考场以后,面对众多的考官以及严肃的考场气氛会打乱自己的心绪,从而变得紧张。此时一定告诉自己:其实答题内容的好坏并不重要,我只要正常发挥、语言表达流畅就可以了。深呼吸,待情绪稳定后再看题,思考。
 
  如果实在克制不住,可用以下小技巧来掩盖紧张情绪:
 
  1、由于考场时间有限,在记录答题点时写关键字,并且在每个关键字前标上序号。
 
  2、双手相握放在桌子上,这样即便手发抖也不容易被考官发现,而且这个动作还可以记录答题时用到的逻辑词:可以手数第一点、第二点、第三点等。
 
  3、当我们无法做到与每个考官都进行眼神交流时,可以主要看最中间的主考官脸部的金三角区,一方面可以集中注意力,另一方面也显得比较有礼貌。
 
  4、当答题过程中说错时,可以微笑,然后简单更正一下,继续完成接下来的答题内容。
 
  公务员考试网认为,关于如何克服紧张情绪,具体方法还得因人而异。但是总体而言,在面试考场上,考生只要做到语言流畅,答题内容中有几处与众不同的亮点,就会顺利通过。所以,广大考生在平时训练时一定要加强心态方面的调整,当自己的心态真正做到“轻装上阵”时,答题也会越来越好!关注公务员考试网微信号:gjgwyorg,了解更多公考资讯!

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